فريضة الصيام وأركانها
الصيام في رمضان ركنٌ من أركان الإسلام، ويعني الإمساك عن الطعام والشراب وسائر المفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس مع استحضار النيّة. يبدأ اليوم بوجبة السحور التي يُستحب تأخيرها قرب الفجر لما فيها من إعانة على الصيام، وينتهي بوجبة الإفطار عند أذان المغرب، وقد جرت السنّة أن يُفطر الصائم على تمرات وماء. ولا يقتصر الصوم على الجوع والعطش، بل يشمل ضبط اللسان والجوارح عن اللغو والخصام، فهو تدريب على الصبر وتهذيب للنفس. وقد أُعفي من الفريضة أصحاب الأعذار كالمريض والمسافر والحائض، على أن يقضوا ما فاتهم أو يُطعموا عند العجز الدائم.
عبادات الشهر وليلة القدر
يتميّز رمضان بعبادات لا توجد بهذه الكثافة في غيره، وأبرزها صلاة التراويح التي تُقام جماعةً في المساجد بعد صلاة العشاء. كما يُكثر المسلمون من تلاوة القرآن وختمه، إحياءً لذكرى نزوله في هذا الشهر، وتنشط مجالس الذكر ودروس العلم. وفي العشر الأواخر تُلتمس ليلة القدر التي وصفها القرآن بأنها خيرٌ من ألف شهر، ويحرص كثيرون على قيامها بالصلاة والدعاء رجاء إدراك فضلها. ومن سنن العشر الأواخر أيضاً الاعتكاف في المسجد للتفرّغ للعبادة والانقطاع عن شواغل الحياة.
الزكاة والصدقة في رمضان
يقترن رمضان بجانبٍ اجتماعي واضح يتمثّل في الإكثار من العطاء ومساعدة المحتاجين. فتنتشر موائد الإفطار الجماعية التي تُقدَّم للصائمين في المساجد والساحات، وتُوزَّع الطرود الغذائية على الأسر المتعففة. ومن أهم فرائض هذا الشهر زكاة الفطر التي تجب على كل مسلم قبل صلاة العيد، وتُخرَج طعاماً أو قيمته لتُغني الفقراء عن السؤال في يوم العيد. كذلك يختار كثير من المسلمين هذا الشهر لإخراج زكاة أموالهم السنوية، إيماناً بمضاعفة الأجر فيه، فيصبح رمضان موسماً للتكافل يتجاوز حدود الأسرة إلى المجتمع كله.
العادات والمظاهر الثقافية
تكتسي المدن في الشهر الفضيل حلّة خاصة من الفوانيس والزينة والإضاءة التي تُعلّق في الشوارع والبيوت، وقد ارتبط الفانوس تاريخياً بهذا الشهر حتى صار رمزاً له. وتزدهر موائد الطعام بأصناف تختلف من بلد إلى آخر، فلكل مطبخ عربي حلوياته ومشروباته الرمضانية الخاصة التي لا تكاد تُقدَّم إلا في هذا الوقت. ومن العادات القديمة التي ما زالت حاضرة في بعض المناطق دور المسحّراتي الذي يجوب الأحياء قبيل الفجر لإيقاظ الناس للسحور. كما تشهد السهرات بعد الإفطار تجمّعات عائلية وزيارات متبادلة تعزّز صلة الأرحام وتمنح الشهر طابعه الاجتماعي المميّز.
نصائح صحية للصيام
للحفاظ على النشاط طوال ساعات الصيام يُنصح بأن يشتمل السحور على أطعمة بطيئة الهضم كالحبوب الكاملة والبقول والبروتين، مع تجنّب الإفراط في الملح الذي يزيد الشعور بالعطش. ومن الأفضل كسر الصيام تدريجياً بالبدء بالتمر والماء ثم الشوربة، قبل الانتقال إلى الوجبة الرئيسية، تفادياً لإرهاق المعدة بعد ساعات طويلة من الإمساك. ويُستحسن شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتعويض ما يفقده الجسم، والاعتدال في الحلويات والمقليات التي تكثر على الموائد. أما أصحاب الأمراض المزمنة كالسكري وضغط الدم فينبغي لهم استشارة الطبيب قبل الشهر لتنظيم مواعيد الدواء بما يناسب أوقات الصيام.
ما هو رمضان ومتى يأتي
رمضان شهرٌ قمري يتراوح عدد أيامه بين تسعة وعشرين وثلاثين يوماً، ويتحدد بدؤه ونهايته برؤية الهلال. ولأنّ التقويم الهجري يعتمد على دورة القمر التي تقلّ عن السنة الشمسية بنحو أحد عشر يوماً، فإنّ رمضان يتقدّم كل عام فيتنقّل عبر الفصول، فيوافق الصيف الحارّ في سنوات والشتاء البارد في أخرى. هذا التنقّل يجعل تجربة الصيام متغيّرة من حيث طول ساعات النهار وشدّة العطش، إذ تطول أيام الصوم قرب الصيف وتقصر في الشتاء. وتُعلن بداية الشهر رسمياً عبر مجالس ولجان لرؤية الهلال في كل بلد، مع اختلافات بسيطة قد تقع بين الدول تبعاً للمشرق الجغرافي.
مسائل يكثُر السؤال عنها
كم عدد أيام رمضان؟
يتراوح عدد أيام رمضان بين تسعة وعشرين وثلاثين يوماً، إذ إنه شهر قمري يتحدد طوله برؤية هلال شهر شوال في نهايته. فإذا رُئي الهلال بعد اليوم التاسع والعشرين كان الشهر ناقصاً، وإلا أُكمل ثلاثين يوماً.
ما حكم من أفطر في رمضان لعذر؟
من أفطر بعذرٍ كالمرض أو السفر أو الحمل يجب عليه قضاء الأيام التي أفطرها في أيام أخرى بعد رمضان. أما العاجز عجزاً دائماً كالمريض الذي لا يُرجى شفاؤه وكبير السنّ، فيُطعم عن كل يوم مسكيناً بدلاً من الصيام.
ما هي ليلة القدر ومتى تكون؟
ليلة القدر ليلةٌ مباركة وصفها القرآن بأنها خير من ألف شهر، ونزل فيها القرآن الكريم. وهي تقع في العشر الأواخر من رمضان، ويُرجَّح أنها في إحدى الليالي الوترية، لذلك يجتهد المسلمون في قيام هذه الليالي جميعها التماساً لها.
هل يبطل الصيام بابتلاع الريق أو استخدام السواك؟
لا يبطل الصيام بابتلاع الريق لأنه أمر معتاد يصعب التحرّز منه، كما لا يبطل باستخدام السواك أو فرشاة الأسنان ما دام لا يبتلع شيئاً. أما ما يدخل الجوف عمداً من طعام أو شراب فهو المفطر الذي يُبطل الصوم.
لماذا يتغيّر موعد رمضان كل عام؟
يتغيّر موعده لأن التقويم الهجري يعتمد على دورة القمر، والسنة القمرية أقصر من السنة الشمسية بنحو أحد عشر يوماً. لذلك يتقدّم رمضان كل عام بهذا المقدار تقريباً، فيمرّ على جميع فصول السنة خلال دورة تمتد نحو ثلاثة وثلاثين عاماً.
ما الفرق بين زكاة الفطر وزكاة المال؟
زكاة الفطر مقدار محدد من الطعام أو قيمته يجب على كل مسلم إخراجه قبل صلاة العيد، صغيراً كان أو كبيراً، تطهيراً للصائم وإغناءً للفقراء يوم العيد. أما زكاة المال فتجب في الأموال التي بلغت النصاب وحال عليها الحول، ويختار كثيرون إخراجها في رمضان طلباً للأجر.